1. **助消化**：山楂含有大量的有机酸、果酸等，能够刺激胃液分泌，帮助消化，改善消化不良、食欲不振等症状。
2. **降血脂**：山楂中的总黄酮、有机酸等成分具有降低血脂的作用，对于高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
3. **降血压**：山楂中的钾离子可以帮助调节血压，降低血压水平。
4. **抗凝血**：山楂具有抗凝血作用，可以预防血栓形成，对心血管疾病有一定的辅助治疗作用。
5. **抗氧化**：山楂中的维生素C、黄酮类化合物等成分具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
6. **抗菌消炎**：山楂中的抗菌成分可以抑制细菌的生长，对一些炎症有一定的治疗作用。
7. **增强免疫力**：山楂中的多种营养成分可以增强人体免疫力，提高抵抗力。
8. **减肥**：山楂中的果酸可以促进脂肪分解，有助于减肥。
9. **抗疲劳**：山楂中的营养成分可以帮助提高人体耐力和抗疲劳能力。
10. **改善睡眠**：山楂中的黄酮类化合物可以改善睡眠质量，对失眠有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，虽然山楂具有许多神奇疗效，但在使用过程中也要注意以下几点：
1. 适量食用：山楂虽好，但过量食用可能会刺激胃黏膜，引起胃痛、腹泻等症状。
2. 空腹不宜食用：空腹食用山楂可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
3. 特殊人群慎用：孕妇、脾胃虚弱者等特殊人群应慎用山楂。
总之，山楂是一种营养价值高、药用价值大的水果，适量食用对身体有益。但在使用过程中，还需注意个人体质和食用量。