一、岩珠的养生之道
1. 选购与保存
岩珠主要生长在我国南方地区，如广东、广西、江西等地。选购岩珠时，应注意其外观，以表面光滑、颜色均匀、无虫蛀、无霉变者为佳。购买后，应将其存放在干燥通风处，避免受潮、发霉。
2. 食用方法
岩珠可煎汤服用，也可与其他食材搭配烹饪。以下是一些常见的岩珠食用方法：
（1）岩珠茶：将岩珠洗净，放入锅中，加水煎煮，待水沸腾后转小火煎煮10分钟，滤取汤汁，加入适量蜂蜜调味，即可饮用。
（2）岩珠炖汤：将岩珠与其他食材（如鸡肉、排骨等）一同炖煮，可增强其营养价值。
（3）岩珠炒菜：将岩珠与其他蔬菜（如青菜、蘑菇等）一同炒制，简单美味。
二、岩珠的功效与作用
1. 去火清热
岩珠具有清热解毒、去火降火的功效，适用于咽喉肿痛、口腔溃疡、便秘等症状。
2. 止血消肿
岩珠具有收敛止血、消肿止痛的作用，适用于外伤出血、跌打损伤、热疖肿痛等。
3. 活血化瘀
岩珠具有活血化瘀、疏通经络的功效，适用于关节疼痛、积血肿痛等症状。
4. 抗菌消炎
岩珠中的多种药用成分具有显著的抗菌消炎作用，对多种细菌和病毒有抑制作用。
5. 健脾胃
岩珠具有健脾养胃、润肠通便的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良、便秘等症状。
6. 抗癌防癌
岩珠中的某些成分具有抗癌作用，可抑制肿瘤细胞的生长，降低癌症发生率。
总之，岩珠作为一种传统中草药材，具有丰富的药用价值和养生功效。在日常饮食中适量食用岩珠，有助于维护身体健康，提高生活质量。然而，在使用岩珠的过程中，还需注意以下几点：
1. 适量服用，过量可能导致不良反应。
2. 服用期间，如有不适，请及时停药并咨询医生。
3. 孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者应在医生指导下使用岩珠。